苏州看不孕不育去什么医院?在线预约来苏州东吴医院进行治疗。不孕不育是一个普遍存在的问题，影响着许多夫妻的生育能力。除了医疗因素外，饮食也可能对不孕不育产生影响。本文将介绍一些与不孕不育相关的饮食建议，帮助您提高生育能力。

　　一、避免高热量、高脂肪、高糖分食物

　　高热量、高脂肪、高糖分食物可能导致体重增加，从而影响生育能力。因此，建议避免过多摄入这类食物，如油炸食品、快餐、甜点等。

　　二、增加蛋白质、矿物质等营养素的摄入

　　蛋白质是身体的重要组成部分，而矿物质如锌、硒等对生殖系统具有重要作用。建议多吃富含蛋白质和矿物质的食品，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、坚果等。

　　三、适量摄入维生素和叶酸

　　维生素和叶酸对女性生育能力具有重要作用。建议多摄入含有维生素C、维生素E、叶酸的食品，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。

　　四、限制摄入刺激性强的食物

　　刺激性强的食物可能对胃肠黏膜造成伤害，从而影响营养吸收。建议限制摄入这类食物，如辣椒、咖啡、酒等。

　　五、注意饮食卫生

　　不洁食物可能引起腹泻等疾病，从而影响生育能力。建议注意饮食卫生，避免摄入生冷、不洁食品。

　　总之，合理的饮食有助于提高生育能力。建议避免高热量、高脂肪、高糖分食物，增加蛋白质、矿物质等营养素的摄入，适量摄入维生素和叶酸，限制摄入刺激性强的食物，注意饮食卫生。如果您有不孕不育症，请在医生的指导下进行饮食调整。