苏州检查男性不育哪个医院好?在线预约来苏州东吴医院进行治疗。男性不育是一种常见的生殖健康问题，饮食调理是其中的一个重要方面。以下是一些男性不育饮食如何调理的建议。

　　1. 增加锌的摄入量：锌是精子的重要成分之一，缺乏锌会导致精子数量和质量下降。建议增加富含锌的食物摄入，如海鲜、肉类、豆类、坚果等。

　　2. 补充维生素E：维生素E有助于改善精子的质量和活力，建议增加富含维生素E的食物摄入，如坚果、橄榄油、鳄梨、蔬菜等。

　　3. 补充维生素C：维生素C有助于提高精子的活力和数量，建议增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。

　　4. 补充维生素B：维生素B有助于改善精子的质量和数量，建议增加富含维生素B的食物摄入，如全麦面包、鸡肉、牛奶等。

　　5. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会对精子产生负面影响，建议男性避免或减少饮酒和吸烟。

　　6. 控制体重：肥胖会影响精子数量和活力，建议男性控制体重，保持健康的体重。

　　7. 增加运动量：适量的运动可以提高精子数量和活力，建议男性增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。

　　总之，男性不育饮食调理需要注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，并避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。同时，男性应该保持健康的体重、增加运动量等生活方式，以提高精子活力度和数量，从而改善男性不育症状。